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中国联通短信积分兑换话费的步骤如下。
1、发送短信“JFCZ#话费金额”或“JFDH#话费金额”到10010，根据回复的短信提示进行操作，即可将积分兑换为话费充值到您的手机账户中。“JFCZ”即为积分兑换话费的指令代码，“话费金额”是指你要兑换的话费数额，若你想兑换50元话费，可以发送“JFCZ#50”到10010。
2、在联通积分商城中，可以通过积分兑换话费券或直接兑换话费充值到手机账户，登录联通积分商城后，选择需要兑换的话费金额，根据页面提示进行兑换即可。
具体的操作步骤和指令可能会因地区和联通版本有所不同，如有任何疑问或遇到问题，建议直接联系中国联通客服进行咨询，由于积分兑换话费的活动可能会有变动，建议关注最新的活动信息以确保获得最准确的兑换方式和规则。